Uma postura melhor, propicia o Bem Estar

Você trabalha 8 horas diante de um computador e no fim do dia seu corpo reclama com dores que podem passar pelas pernas, braços, cabeça e coluna, a mais castigada nessa história.

Fique sabendo que grande parte das pessoas que frequentam os consultórios, clinicas e ambulatórios de fisioterapia, são pessoas que trazem problemas devidos a postura incorreta.

Não podemos abrir mão do trabalho, mas existem cuidados que podemos realizar ao longo do dia, por exemplo: depois de trabalhar por duas horas, de uma pausa de 15 minutos para relaxar e alongar o corpo. Quando estiver sentado em frente ao computador, fique atento às dicas do gráfico.

Clique aqui para saber mais: http://www.clicrbs.com.br/especial/rs/bem-estar/19,0,2983114,Corrija-sua-postura-e-evite-problemas-de-coluna.html